Однако ученые считают, что нет достаточных подтверждений, что омега-3 может помочь в лечении депрессии. К примеру, употребление этих кислот благоприятно влияет на работу сердца, а еще уменьшает риски распространения сахарного диабета. К такому выводу они пришли по итогам анализа 26 прошлых исследований, в которых приняли участие 1 458 человек. Свои выводы она обнародовала в Cochrane Library. Для лечения депрессии требуется помощь психиатра и особые лекарственные средства.
Уже давно в обществе сложилось мнение о полезности биологических добавок, в которых есть омега-3-жирные кислоты.
Ученые отмечают, что если жирными кислотами Омега-3 пытаться лечить депрессии, то в итоге будут только потрачены время и деньги, а эти главные для пациента ресурсы можно было бы использовать не менее рационально. Профессионалы соглашаются с тем, что рыбий жир полезен человеку, однако никак не для поднятия настроения и борьбы с депрессиями, в данном случае рыбий жир даёт сомнительный эффект плацебо. Omega-3 fatty acids for depression in adults //The Cochrane Library.
Комментировать