Эксперты установили, что слабая сила захвата связана с увеличением риска сердечного приступа или инсульта и с более коротким сроком жизни.
Оказалось, что падение силы сжатия на 5 кг повышало риск смерти от различных заболеваний на 16%, пишет odintsovo.ru. Об этом сообщает lenta.ru, ссылаясь на статью, опубликованную в журнале The Lancet.
Тестирование на силу рукопожатия смогло выявить риск смерти от инсульта или инфаркта, говорят исследователи. Снижение силы рукопожатия на пятьдесят ньютонов свидетельствует о риске летального исхода на целых шестнадцать процентов.
Исследования проводились в период 2003—2009 годы среди 140 тысяч человек из 17 стран мира. Что за добровольцам наблюдали последние четыре года, среди них были диабетики, а также те, кто страдал от ожирения и середчно-сосудистых заболеваний- умерло два процента исследованных. Как предполагают ученые, это открытие в будущем может быть использовано для создания недорогих методов прогнозирования вероятности наступления смерти. Однако для выяснения связи мышечной силы и здоровья сердца было проведено недостаточное количество исследований.
Сила сжатия измерялась с помощью кистевого динамометра. При этом на результаты исследования не влияли пол, вес, возраст, уровень образования, доходов и физической активности исследуемых, а также употребления ими алкоголя и табака. Они также выяснили, что по крепости рукопожатия об опасности болезней сердечно-сосудистой системы можно судить с большей уверенностью, чем по систолическому артериальному давлению.
Комментировать